<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/" xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/" xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom" version="2.0"><channel><title><![CDATA[Eshi-sheueht eshat]]></title><description><![CDATA[Eshi-sheueht eshat]]></description><link>https://www.35h15h3u3ht35h0t1892.com/blog</link><generator>RSS for Node</generator><lastBuildDate>Thu, 04 Jun 2026 21:19:16 GMT</lastBuildDate><atom:link href="https://www.35h15h3u3ht35h0t1892.com/blog-feed.xml" rel="self" type="application/rss+xml"/><item><title><![CDATA[Le mot du chef - L’écho des coquillages – Eshi-sheueht eshat]]></title><description><![CDATA[Kuei Essipiunnuat, C’est avec une grande fierté que nous vous présentons la première édition de L’écho des coquillages – Eshi-sheueht eshat, notre nouvelle infolettre qui sera publiée trimestriellement. Ce projet prend forme dans un objectif simple, mais essentiel : mieux informer les membres sur les projets, les initiatives et les réalisations qui animent notre Première Nation. Il répond aussi aux attentes exprimées par les membres dans le cadre de la Planification communautaire globale...]]></description><link>https://www.35h15h3u3ht35h0t1892.com/post/le-mot-du-chef</link><guid isPermaLink="false">6a0dc60d96905735bfe6b11c</guid><category><![CDATA[Innu-Tshishe-Utshimau]]></category><pubDate>Sun, 31 May 2026 14:35:33 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/bf1ccb_59627215f239465a84daf70f81d43b09~mv2.jpg/v1/fit/w_1000,h_1000,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>Conseil de la Première Nation des Innus Essipit</dc:creator></item><item><title><![CDATA[Agrandissement de la réserve : une première phase complétée]]></title><description><![CDATA[Nous avons franchi une étape importante le 24 mars dernier à Essipit, en signant avec le gouvernement du Canada les derniers documents requis pour compléter la phase 1 du processus d’agrandissement de terres (ATR). Cette étape marque un jalon important pour notre communauté, puisque notre territoire a presque doublé, passant de 0,8 km² à 1,4 km². Les lots ajoutés sont situés derrière le Centre administratif ainsi qu’à l’ouest de la communauté, dans les secteurs Lepage et Laurencelle. Carte...]]></description><link>https://www.35h15h3u3ht35h0t1892.com/post/ajouts-des-terres-%C3%A0-la-communaut%C3%A9</link><guid isPermaLink="false">69f6155fedf5696920d4c124</guid><category><![CDATA[Négociations]]></category><pubDate>Sat, 30 May 2026 15:17:13 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/bf1ccb_074bbd67d43540e2a4edad71dcc33011~mv2.jpg/v1/fit/w_1000,h_1000,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>Conseil de la Première Nation des Innus Essipit</dc:creator></item><item><title><![CDATA[Potentiel parc solaire sur le Nitassinan: un partenariat stratégique avec Innergex et la MRC de La Haute-Côte-Nord]]></title><description><![CDATA[Un projet de parc solaire de 15 MW a été déposé le 31 mars dernier en partenariat avec Innergex et la MRC de La Haute-Côte-Nord dans le cadre de l’Appel d’offres AO-2025-01 d’Hydro-Québec visant l’acquisition de 300 MW d’énergie solaire photovoltaïque. Des portes ouvertes se sont tenues le 10 février 2026 aux Escoumins afin d’en informer la population en général. La décision d’Hydro-Québec concernant les projets retenus est attendue au cours du premier trimestre de 2027. Advenant un résultat...]]></description><link>https://www.35h15h3u3ht35h0t1892.com/post/potentiel-projet-solaire-sur-nitassinan-innergex-essipit-et-mrc-haute-c%C3%B4te-nord</link><guid isPermaLink="false">69f607ca90b4365cb862ed9e</guid><category><![CDATA[Développement économique]]></category><pubDate>Fri, 29 May 2026 14:19:31 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/nsplsh_da1507acc72b47b3b11aaeca16964c45~mv2.jpg/v1/fit/w_1000,h_1000,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>Conseil de la Première Nation des Innus Essipit</dc:creator></item><item><title><![CDATA[Nouveaux développements communautaires sur la rue Tashi]]></title><description><![CDATA[La Direction des travaux publics et gestion des actifs mène de main de maître plusieurs dossiers concernant de nouvelles constructions sur la communauté. Ces nouveaux bâtiments, dont la construction a débuté en milieu d’année 2025, sont situés sur le prolongement de la rue Tashi, ce qui favorise une meilleure visibilité et accessibilité des services. Le premier bâtiment est le nouveau poste de police. La prise de possession de celui-ci est prévue pour juillet 2026. Avec l’ajout de nouveaux...]]></description><link>https://www.35h15h3u3ht35h0t1892.com/post/nouveau-d%C3%A9veloppement-communautaire-sur-la-rue-tashi</link><guid isPermaLink="false">69f69e61edf5696920d5cf23</guid><category><![CDATA[Infrastructures communautaires]]></category><category><![CDATA[Services policiers]]></category><pubDate>Fri, 29 May 2026 01:02:07 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/bf1ccb_47888af279d346659650778ebc8e2852~mv2.png/v1/fit/w_1000,h_602,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>Conseil de la Première Nation des Innus Essipit</dc:creator></item><item><title><![CDATA[Le fleuve Saint-Laurent en changement : Essipit se mobilise]]></title><description><![CDATA[Les océans, les mers et les fleuves sont essentiels à la vie humaine. Ces grands écosystèmes, en plus de contribuer aux cycles de régulation du climat de l’ensemble de la planète, abritent des habitats et des ressources dont nous tirons une partie de notre subsistance, favorisant nos pratiques innu-aitun, mais pouvant répondre également aux types de développement choisis par les dirigeants. Au fil des générations, les Essipiunnuat ont développé un lien spécial avec le fleuve Saint-Laurent et...]]></description><link>https://www.35h15h3u3ht35h0t1892.com/post/le-fleuve-en-mouvement</link><guid isPermaLink="false">69f5f2c47b1c42fb24f54ad8</guid><category><![CDATA[Développement maritime]]></category><pubDate>Wed, 27 May 2026 12:51:51 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/bf1ccb_900f3a6abffd454d86eaedd3d3ea53ca~mv2.jpg/v1/fit/w_1000,h_1000,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>Conseil de la Première Nation des Innus Essipit</dc:creator></item><item><title><![CDATA[Mieux comprendre le homard et son habitat pour assurer une pêche responsable]]></title><description><![CDATA[Par le passé, les membres de la communauté rapportaient rarement la présence du homard d’Amérique lors de leurs pratiques innu-aitun sur notre Nitassinan. Toutefois, ils ont observé, il y a quelques années, l’arrivée de cette espèce dans l’estuaire du Saint-Laurent, ce qui pourrait s’expliquer, en grande partie, par le réchauffement de l’eau causé par les changements climatiques.  Ces nombreuses observations nous ont alors motivés à entreprendre des démarches auprès du ministère des Pêches et...]]></description><link>https://www.35h15h3u3ht35h0t1892.com/post/%C3%A9tudier-pour-mieux-comprendre-le-homard-et-son-habitat</link><guid isPermaLink="false">69f6177690b4365cb8630fd4</guid><category><![CDATA[Innu-aitun et environnement]]></category><pubDate>Tue, 26 May 2026 15:27:16 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/bf1ccb_1041b754bf0a427693ff87b468d12fc7~mv2.jpg/v1/fit/w_1000,h_1000,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>Conseil de la Première Nation des Innus Essipit</dc:creator></item><item><title><![CDATA[Au-delà du travail : votre mieux-être au cœur de nos services communautaires]]></title><description><![CDATA[Le personnel des Services communautaires se mobilise chaque jour pour accompagner nos membres et répondre à leurs différents besoins. Notre mission principale est de vous soutenir dans les moments charnières de votre vie : qu’il s’agisse de sécuriser votre habitation, de propulser votre employabilité, de stabiliser votre revenu ou d’enrichir votre parcours par l’éducation. Pour cette première édition de l’infolettre, nous souhaitions vous présenter plus concrètement les services offerts à...]]></description><link>https://www.35h15h3u3ht35h0t1892.com/post/au-del%C3%A0-du-travail-votre-mieux-%C3%AAtre-au-c%C5%93ur-de-nos-services-communautaires</link><guid isPermaLink="false">69f680a9edf5696920d59788</guid><category><![CDATA[Services communautaires]]></category><pubDate>Mon, 25 May 2026 22:56:27 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/bf1ccb_62a123550f3e47bb8bd3e874f6c9f8a7~mv2.jpg/v1/fit/w_1000,h_1000,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>Conseil de la Première Nation des Innus Essipit</dc:creator></item><item><title><![CDATA[Tshikaneshnut : des avantages à connaître pour les Essipiunnuat]]></title><description><![CDATA[Le projet Tshikaneshnut, qui signifie «Notre grande Famille», permet à nos membres statués et leur famille de bénéficier de certains tarifs préférentiels pour la pêche et la chasse dans les Pourvoiries Essipit, à l’exception de la Pourvoirie des Lacs à Jimmy. Pour en profiter pleinement, certaines conditions doivent être respectées. Afin de faciliter vos démarches et de vous permettre de profiter pleinement des activités offertes, nous avons regroupé les principaux avantages ainsi que les...]]></description><link>https://www.35h15h3u3ht35h0t1892.com/post/tshikaneshnut-des-avantages-%C3%A0-conna%C3%AEtre-pour-les-essipiunnuat</link><guid isPermaLink="false">6a1e364b61de78e3b2165afc</guid><category><![CDATA[Entreprises Essipit]]></category><pubDate>Mon, 25 May 2026 02:55:01 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/bf1ccb_74b9773bcafe464e8adedd992d4b98cf~mv2.jpg/v1/fit/w_1000,h_1000,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>Conseil de la Première Nation des Innus Essipit</dc:creator></item><item><title><![CDATA[Dépanneur Voisin d’Essipit : un guide pour vos exemptions de taxes]]></title><description><![CDATA[Afin d’aider nos membres à mieux comprendre les exemptions de taxes spécifiques appliquées à certaines transactions, nous mettons à votre disposition un document explicatif simple et pratique. Ce document présente les principales informations à connaître pour les achats d’essence, de boissons alcoolisées et de produits du tabac. Il permet notamment de mieux comprendre les montants inscrits sur les factures, les taux applicables et la façon dont les exemptions sont calculées. Les membres...]]></description><link>https://www.35h15h3u3ht35h0t1892.com/post/document-explicatif-sur-l-exemption-des-taxes-sp%C3%A9cifiques</link><guid isPermaLink="false">69f609a0ddf80d7e38c8352d</guid><category><![CDATA[Finances]]></category><pubDate>Sat, 23 May 2026 14:26:47 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/nsplsh_fe30a9a8df534c8b93560a26fcae0da0~mv2.jpg/v1/fit/w_1000,h_1000,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>Conseil de la Première Nation des Innus Essipit</dc:creator></item><item><title><![CDATA[Kussanun : une invitation à pêcher en famille ]]></title><description><![CDATA[Le projet Kussanun, qui signifie « on pêche », permet à nos membres statués et leur famille de profiter d’un accès à la pêche dans un environnement encadré. Ce projet concerne uniquement la pêche et vise à favoriser l’accès au territoire pour la pratique d'innu-aitun, tout en assurant une gestion responsable de la ressource. Pour en profiter pleinement, certaines conditions doivent être respectées au moment de la réservation et durant l’activité. Voici les principales informations à connaître...]]></description><link>https://www.35h15h3u3ht35h0t1892.com/post/kussanun-une-invitation-%C3%A0-p%C3%AAcher-en-famille</link><guid isPermaLink="false">6a1e483c43a3e299a4b5667b</guid><category><![CDATA[Entreprises Essipit]]></category><pubDate>Sat, 23 May 2026 03:20:58 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/bf1ccb_079bcd59c5964c1aa27522001e252f0c~mv2.jpg/v1/fit/w_1000,h_1000,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>Conseil de la Première Nation des Innus Essipit</dc:creator></item><item><title><![CDATA[Le Service de police Essipit veille sur la communauté depuis 1979]]></title><description><![CDATA[Depuis près de 40 ans, notre service évolue avec le même objectif : assurer la sécurité tout en maintenant un lien fort, respectueux et humain avec la population. Aujourd’hui, notre équipe est composée de 9 patrouilleurs et 1 directeur, pour un total de 10 membres engagés sur notre territoire. Ce qui distingue notre service, c’est la stabilité de notre équipe. Plusieurs de nos patrouilleurs sont en poste depuis de nombreuses années, ce qui permet de bâtir des relations de confiance durables...]]></description><link>https://www.35h15h3u3ht35h0t1892.com/post/le-service-de-police-essipit-veille-sur-la-communaut%C3%A9-depuis-1979</link><guid isPermaLink="false">69fad8af6d919e5ce87201e7</guid><category><![CDATA[Services policiers]]></category><category><![CDATA[Infrastructures communautaires]]></category><pubDate>Thu, 21 May 2026 06:03:02 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/bf1ccb_e95a674aa2144a5fa509dabb015be306~mv2.jpg/v1/fit/w_1000,h_1000,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>Conseil de la Première Nation des Innus Essipit</dc:creator></item><item><title><![CDATA[Un coup d’œil sur le travail des Ressources humaines à Essipit ]]></title><description><![CDATA[Le Conseil de la Première Nation des Innus Essipit (CPNIE), ainsi que les Entreprises Essipit, offrent plus de 120 postes différents. Que ce soit pour un emploi administratif, un métier technique, un poste à temps plein ou quelques heures par semaine, nous offrons de nombreuses possibilités. Il suffit de venir nous rencontrer. Depuis mars, l’équipe de la Direction des ressources humaines se consacre à la période d’embauche saisonnière. Que ce soit au sein des Entreprises Essipit ou pour...]]></description><link>https://www.35h15h3u3ht35h0t1892.com/post/un-coup-d-%C5%93il-sur-la-vie-des-ressources-humaines-%C3%A0-essipit</link><guid isPermaLink="false">6a0f08c82b5c18841b934c89</guid><category><![CDATA[Vie organisationnelle]]></category><pubDate>Wed, 20 May 2026 13:33:56 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/bf1ccb_2fadbb1040ad49c9b6c800c74692bd40~mv2.jpg/v1/fit/w_752,h_440,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>Conseil de la Première Nation des Innus Essipit</dc:creator></item><item><title><![CDATA[Les Entreprises Essipit dévoilent leur nouvelle identité visuelle]]></title><description><![CDATA[Les 7, 8 et 9 mai derniers, lors des Makushan de crabe, les Entreprises Essipit ont dévoilé leur nouvelle identité de marque, issue d’un important travail de réflexion mené en collaboration avec l’agence Minimal. Cette image renouvelée, complémentaire au logo existant, s’applique désormais à l’ensemble de l’offre touristique. Le lancement d’un nouveau site Web, aux couleurs et à la signature visuelle actualisées, vient soutenir ce positionnement en proposant une expérience de navigation...]]></description><link>https://www.35h15h3u3ht35h0t1892.com/post/les-entreprises-essipit-d%C3%A9voilent-leur-nouvelle-identit%C3%A9-visuelle</link><guid isPermaLink="false">6a0f2b37a2438924d10a06b4</guid><category><![CDATA[Entreprises Essipit]]></category><pubDate>Tue, 19 May 2026 16:21:15 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/bf1ccb_9789d981bf49471eb9e6ac01e323aaee~mv2.png/v1/fit/w_1000,h_896,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>Conseil de la Première Nation des Innus Essipit</dc:creator></item><item><title><![CDATA[Un livre à venir sur l’histoire d’Essipit ]]></title><description><![CDATA[Il y a déjà plus d’une décennie, le Conseil de la Première Nation des Innus Essipit (CPNIE) avait confié la tâche de rédiger un livre sur l’histoire d’Essipit à l’historien Pierre Frenette. Ce dernier est malheureusement décédé en cours de mandat. Le projet s’est transformé par la suite lorsqu’une demande a été faite à l’anthropologue Serge Bouchard, qui a rédigé le livre bien connu « Le peuple rieur ».  À l’automne 2024, le projet de créer un livre entièrement consacré à l’histoire d’Essipit...]]></description><link>https://www.35h15h3u3ht35h0t1892.com/post/un-livre-%C3%A0-venir-sur-l-histoire-d-essipit</link><guid isPermaLink="false">69f69924edf5696920d5c4c5</guid><category><![CDATA[Patrimoine et culture]]></category><pubDate>Tue, 19 May 2026 00:39:40 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/bf1ccb_79c8ecc1727148ec903981dfcdf641ab~mv2.png/v1/fit/w_1000,h_592,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>Conseil de la Première Nation des Innus Essipit</dc:creator></item><item><title><![CDATA[Découvrir Essipit à travers l’innu-aimun]]></title><description><![CDATA[Depuis décembre dernier, de nouvelles capsules linguistiques sont diffusées sur les ondes de la Radio CHME. Ces dernières portent sur l’origine de certains noms de rues ou de lieux d’Essipit ou présentent des pratiques et des objets culturels importants pour les Innus. En plus de mettre l’innu-aimun en valeur, ces capsules permettront sans doute à plusieurs d’en apprendre davantage sur ces différents éléments faisant partie de leur quotidien. Bonne écoute !  Écoutez les capsules linguistiques]]></description><link>https://www.35h15h3u3ht35h0t1892.com/post/avez-vous-entendu-parler-des-nouvelles-capsules-linguistiques</link><guid isPermaLink="false">69f699a8edf5696920d5c5bc</guid><category><![CDATA[Patrimoine et culture]]></category><pubDate>Mon, 18 May 2026 00:43:58 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/nsplsh_0aa94f05974e4978a690cc6724f593d7~mv2.jpg/v1/fit/w_1000,h_1000,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>Conseil de la Première Nation des Innus Essipit</dc:creator></item><item><title><![CDATA[Saviez-vous que? Essipit à travers le temps]]></title><link>https://www.35h15h3u3ht35h0t1892.com/post/saviez-vous-que-essipit-%C3%A0-travers-le-temps</link><guid isPermaLink="false">6a0f32633f38f601fd930208</guid><category><![CDATA[Patrimoine et culture]]></category><pubDate>Sat, 16 May 2026 04:00:00 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/bf1ccb_3bd0f868dfd64016b5837a8c1ac5e874~mv2.jpg/v1/fit/w_1000,h_1000,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>Conseil de la Première Nation des Innus Essipit</dc:creator></item><item><title><![CDATA[Le challenge Essipit! Une activité qui rassemble les générations]]></title><description><![CDATA[Les 3 et 4 avril dernier se tenait la 4 ͤ  édition du Challenge Essipit, une compétition en équipe de 12 joueurs regroupant 5 disciplines : les quilles, le billard, les poches, le walley-ball et les dards. Cette année, 9 équipes se sont affrontées pour les grands honneurs, dans une ambiance festive et amicale. Les participants, âgés de 16 à 85 ans, ont pris part à cette édition sous le thème « Beach Party ». Voici les gagnants de l’édition 2026   1ʳᵉ place : SRV 2ᵉ   place : Brasserie Claire...]]></description><link>https://www.35h15h3u3ht35h0t1892.com/post/le-challenge-essipit-une-activit%C3%A9-qui-rassemble-les-g%C3%A9n%C3%A9rations</link><guid isPermaLink="false">6a0f0bd78fa816dacc7bc4a7</guid><category><![CDATA[Loisirs et vie communautaire]]></category><pubDate>Fri, 15 May 2026 14:49:23 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/bf1ccb_e047eb52639f4dd3ba0722d9e6c8ad0f~mv2.jpg/v1/fit/w_1000,h_1000,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>Conseil de la Première Nation des Innus Essipit</dc:creator></item><item><title><![CDATA[Le lapin de Pâques rend visite aux jeunes de la communauté]]></title><description><![CDATA[Le lundi 6 avril dernier, le lapin de Pâques a fait la tournée des rues d’Essipit afin de distribuer des chocolats aux jeunes Essipiunnuat. Au total, 55 enfants d’âge préscolaire et primaire ont reçu une petite surprise chocolatée pour souligner cette fête printanière. Une belle attention qui a permis d’ajouter un peu de magie et de douceur à cette journée de Pâques.]]></description><link>https://www.35h15h3u3ht35h0t1892.com/post/le-lapin-de-p%C3%A2ques-rend-visite-aux-jeunes-de-la-communaut%C3%A9</link><guid isPermaLink="false">6a0f1bad2b5c18841b93760b</guid><category><![CDATA[Loisirs et vie communautaire]]></category><pubDate>Thu, 14 May 2026 14:55:57 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/bf1ccb_bcd9ebcf4f5a4e09bf7ed291ac3c8d2e~mv2.jpg/v1/fit/w_568,h_321,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>Conseil de la Première Nation des Innus Essipit</dc:creator></item><item><title><![CDATA[Makushan de crabe 2026]]></title><description><![CDATA[Le traditionnel Makushan de crabe est toujours très apprécié des Essipiunnuat. C’est une belle occasion de se réunir autour d’un bon repas, mais aussi de revoir familles et amis qui reviennent chaque année pour pour l’occasion. L’activité s’est déroulée sur 3 soirées. Le jeudi 7 mai était réservé aux employés du Conseil de la Première Nation des Innus Essipit et de ses entreprises, avec 80 personnes présentes. Les vendredi 8 et samedi 9 mai étaient consacrés aux membres de la communauté. Le...]]></description><link>https://www.35h15h3u3ht35h0t1892.com/post/makushan-de-crabe-2026</link><guid isPermaLink="false">6a0f1eec8fa816dacc7bedb7</guid><category><![CDATA[Loisirs et vie communautaire]]></category><pubDate>Wed, 13 May 2026 15:06:01 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/bf1ccb_ec8b2c0dafec4bed8427ff602c94a1e8~mv2.jpg/v1/fit/w_572,h_381,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>Conseil de la Première Nation des Innus Essipit</dc:creator></item><item><title><![CDATA[Soleil et rayons UV : les bons réflexes à adopter]]></title><description><![CDATA[L’arrivée du beau temps est aussi synonyme d’augmentation de l’indice UV. Le soleil que nous aimons tant ressentir sur notre peau peut rapidement (ou à long terme) devenir notre ennemi. L’eau, le sable et la neige (3 choses très présentes ici) réfléchissent les rayons UV et augmentent ainsi l’exposition à ceux-ci.  Conseils :  Appliquer la crème solaire 15 minutes avant de sortir à l’extérieur, et en réappliquer toutes les 2 heures, ainsi qu’après la baignade ou une forte transpiration....]]></description><link>https://www.35h15h3u3ht35h0t1892.com/post/le-soleil-ami-ou-ennemi</link><guid isPermaLink="false">69f677f37b1c42fb24f65ade</guid><category><![CDATA[Santé et mieux être]]></category><pubDate>Tue, 12 May 2026 22:45:32 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/nsplsh_1a6e763d667342e891c008357cc352ec~mv2.jpg/v1/fit/w_1000,h_1000,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>Conseil de la Première Nation des Innus Essipit</dc:creator></item></channel></rss>